“Cuida’t, Crea i Comparteix”, un nou espai comunitari que dona veu i suport a les famílies que conviuen amb la discapacitat psicosocial, fomentant la connexió, l’acompanyament i la recuperació compartida.
L’Associació Família i Salut Mental de Girona i Comarques ha engegat una nova iniciativa pensada per oferir un espai de relació, aprenentatge i benestar per a familiars de persones amb problemes de salut mental. El projecte, que duu per nom “Cuida’t, Crea i Comparteix”, vol ser una proposta lúdica i vivencial per fomentar el suport mutu, el coneixement compartit i el temps de qualitat entre persones que conviuen amb situacions similars.
Imatge de “No oblidem els marges”, una de les darreres activitats realitzades. / Associació Família i Salut Mental de Girona i Comarques
L’activitat, oberta a totes les famílies vinculades a l’associació, proposa una trobada cada trimestre, en format de sortida o taller, dinamitzada per les mateixes persones sòcies. El plantejament parteix de la idea que totes les famílies tenen sabers, experiències i inquietuds que poden posar-se en comú, i que l’intercanvi és una eina potent de suport emocional i de creixement.
Una de les darreres activitats realitzades dins aquest esperit va ser la sortida “No oblidem els marges”, conduïda per Maria Riera, sòcia de l’associació. La proposta convidava els participants a observar amb una mirada nova els marges dels camins i carreteres, sovint oblidats o ignorats, però plens de vida i significat. Durant l’activitat, es va oferir informació pràctica sobre les plantes que es troben habitualment en aquests espais i es van compartir reflexions sobre el valor simbòlic de mirar allò que normalment queda fora de focus.
A més del component lúdic i formatiu, les trobades incorporen consells i recursos per cuidar la salut mental, especialment pensats per a familiars. En el cas de la sortida als marges, es va posar èmfasi en els beneficis de caminar en grup, tant des del punt de vista físic com emocional, i en la importància de treballar les relacions socials com a estratègia per reduir l’aïllament i millorar el benestar.
“Cuida’t, crea i comparteix” s’afegeix així al conjunt de serveis d’atenció que l’Associació Família i Salut Mental de Girona i Comarques ofereix a les famílies: seguiment individualitzat, Grups d’Ajuda Mútua (GAM), servei d’atenció psicològica o Escola de Famílies, entre altres. Aquesta nova línia d’activitat posa el focus en la part més creativa, social i vivencial de l’acompanyament, tot reforçant la idea que tenir cura dels altres passa també per tenir cura d’un mateix.
Amb aquesta proposta, l’associació continua apostant per crear comunitat, generar vincles de confiança i oferir espais on compartir, expressar-se i cuidar-se sigui possible en un entorn segur i proper.
FONT: Diari de Girona
